Πιστοποιημένη Pilates Instructor με πολυετή εμπειρία στη διδασκαλία mat και reformer μαθημάτων. με εξειδίκευση σε Κλινικό Pilates, Pilates για εγκυμοσύνη και 3η ηλικία, στόχος μου είναι η βελτίωση της στάσης σώματος, η ενδυνάμωση, η πρόληψη τραυματισμών και η γενικότερη ευεξία μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα, Στόχος μου είναι να βοηθήσω κάθε ασκούμενο να βελτιώσει τη στάση του σώματος, να ενδυναμώσει το μυϊκό του σύστημα, να μειώσει πόνους και να βρει ισορροπία στο σώμα και το πνεύμα. Ατομικά & ομαδικά μαθήματα Pilates Μαθήματα online Εύκαμπτο ωράριο για να ταιριάζει στο πρόγραμμά σας, την ώρα, αμοιβή 10€